Viktresan- Mot ett smalare liv

Veckans vikt.

motettsmalareliv — Wed, 05 Aug 2009 14:43:01 +0000

Vägde mig som vanligt i fredags, den sista juli, och vågen stoppade på 158.8 kilo.

När suget sätter in…

motettsmalareliv — Tue, 28 Jul 2009 15:17:51 +0000

Så har jag tagit en ruta av denna chokladen. Och det räcker absolut med en ruta, sedan blir det alldeles för beskt.

Den här chokladkakan hade relativt få kalorier jämfört med andra jag tittat på, men helt nyttig är den ju ändå inte så det är väl ingenting man ska trycka i sig kanske.

Veckovägning.

motettsmalareliv — Tue, 28 Jul 2009 15:07:03 +0000

Vägde mig i fredags som vanligt, har dock inte haft tid att lägga in resultatet här förrän nu. Vågen stannade iallafall på 159.9 kg.

Har alltså lyckats gå ner de 1.4 kg jag gick upp veckan innan + lite till, mycket glädjande.

Sammanlagd viktnedgång är numera 7.8 kg, heja mig!

Veckovägning.

motettsmalareliv — Fri, 17 Jul 2009 13:48:18 +0000

Fredag igen, och en inte lika alls underhållande vägning skulle fixas.

1.4 kg upp från förra veckan, så nu stannade vågen på 161.8 kg…Dock kände jag det på mig, vi åt ute två gånger i veckan som var och det fick jag sota för nu.

Men men, ingenting att deppa ihop för, bara att ta nya tag tills nästa vägning igen!

Veckovägning.

motettsmalareliv — Fri, 10 Jul 2009 10:22:38 +0000

Glest mellan inläggen här just nu, men jobb och barn tar mesta av tiden.

Har dock vägt mig idag, så som jag gör på fredagar och idag visade vågen på 160.4 kg, vilket ger en viktnedgång på 1.3 kg den här veckan, 7.3 kg totalt.

Byxorna sitter lösare, allra helst runt låren men även i midjan, får dra upp dem hela tiden…

Veckovägning.

motettsmalareliv — Fri, 03 Jul 2009 12:51:02 +0000

Vägde mig imorse då fredagar är min vägningsdag. Idag stannade vågen på 161.7 kg vilket blir en viktnedgång på 1.9 kg sedan förra veckan samt 6 hela kilon sedan starten, weeha för mig!

Här hemma går det verkligen lätt att äta LCHF, likaså på jobbet då jag har matlåda med mig, ute på vift är det dock svårare. Kebabsallad i all ära, men så himla spännande är det inte…Jag kan bli sugen på en riktigtflottig burgare på McDonalds och vet inte vad jag ska ersätta det suget med riktigt, utbudet är begränsat i min lilla stad och de små städerna som omger den.

Men det är helt klart värt det ändå, att se hur vågen visar nedåt är en härlig känsla som jag inte upplevt på många år och det vill jag inte byta bort för allt smör i småland!

I den här värmen…

motettsmalareliv — Wed, 01 Jul 2009 12:51:17 +0000

Är jag inte alls speciellt hungrig, det är mest vatten som går åt här just nu, blir många liter på en dag, allra helst när jag jobbar.

Men jag försöker äta så gott jag kan, blir numera ett sent kvällmål på kvällarna när det blivit lite svalare, ett par ägg eller en ölkorv (Hemköps egna ölkorvar har inga kolhydrater i sig och smakar jättegott!).

Idag är jag ledig och fixade faktiskt lunch fast att svetten lackade, men resultatet blev jättegott! Gjorde köttfärsbiffar i gräddsås med bacon och lite färska örter, och så serverades det lite grönsallad till det + makaroner åt barnen.

Och alla vi fyra åt så det stod härliga till.

Fredagens lunch:

motettsmalareliv — Fri, 26 Jun 2009 16:11:12 +0000

Efter barnkalas och stoj så blev det en snabblunch, omelett på 2 ägg + grädde och kryddor och vitlöksost ovanpå, till det serverades det bacon och lite turkisk yoghurt att doppa i.

Veckans vikt.

motettsmalareliv — Fri, 26 Jun 2009 16:05:41 +0000

163.6 kg stannade vågen på imorse med samma typ av kläder jag hade vid förra veckans vägning.

Så -4.1 kg första veckan tycker jag känns kanonbra, då blir man peppad att fortsätta!

Och inte är jag sugen på en massa sött heller, barnen kan mumsa glass utan att jag störs nämnvärt, gårdagens bak av sötsaker gjorde mig inte heller sugen. På kvällarna kan jag dock bli sugen på någonting, mest dock av vana, tror jag. Men jag hittade en påse med ölkorvar från Scans som inte innehöll en himla massa kolhydrater. Visst innehöll den lite E-ämnen och sådant, men jag kämpar inte för att komma undan alla dem och ibland behövs lite snacks om än i liten mängd.

Onsdagsmiddag:

motettsmalareliv — Wed, 24 Jun 2009 18:46:15 +0000

Idag fick det bli både grillad ryggbiff samt grillad fläskytterfilé. Serverades med en tzatsiki (gjord på turkisk yoghurt, grädde, urkramad riven gurka, vitlök, flingsalt och svartpeppar) och en grönsallad.

Mer orkar man inte fixa i värmen, varm mat lockar inte alls kan jag säga.

Annars har dagen varit lugn, tog första doppet i poolen idag, till barnens glädje. Jisses, så kallt det var, men ganska skönt att bli lite kyld iallafall.